Sağlık açısından insanın kendini zinde ve formda tutması, yaş ilerledikçe ortaya çıkacak rahatsızlıkların ortadan kalkması aslında egzersizle çok  kolay. Yapılan araştırmalar egzersizin insan vücuduna faydalarının hiçte azımsanacak olmadığını gösteriyor. Haftada 3 kez 30 dakikalık egzersiz ile şunları hayatına ...

Merhaba değerli okurlar, milliyet blog ve web sayfamdan sonra şimdi de milliyet.com.tr sağlık sayfasında sizlerle beraber olmaktan heyecan duyuyorum. Sağlıklı yaşam köşemde sizlerle bütünsel sağlık (zihin-beden-ruh) ve doğal yaşamı destekleme konularında bilgi ve deneyimlerimi paylaşacağım. Çok sevdiğim bir söz vardır ” Bilgi kasa ...

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın en az üç çocuk yapın önerisi vücut buluyor. Resmi Gazete’nin 2 Kasım’da yürürlüğe giren kanun hükmünde kararnamesi ile Sağlık Bakanlığı’nın teşkilat yapısının yanı sıra bugüne kadar uygulanan sağlık politikaları da değişti. Eski teşkilat yasasına göre, anayasaya paralel olarak, Sağlık Bakanlığı’nın ...

Elma birçoğumuz için  günlük hayatta sıkça tükettiğimiz ve  faydalarını az çok bildiğimiz güzel bir meyvedir. Her meyvede bir şifa, ve fevkalade tatlar barındıran Yüce Yaratıcı (c.c), elmada da güzel hasletler sunmuş biz insanoğluna. İşte bunlardan bir kaçı: Her bir   elma  100 gramda ...

Bilim insanları kanser tedavilerinde kemoterapi ilacı üretmek için kullanılan bir ağacın neslinin tükenme tehlikesi altında bulunduğu uyarısında bulundu. Dünya Doğa ve Doğal Kaynakları Koruma Birliği (IUCN), kabuğundan alınan özü ile Taxol adlı kemoterapi ilacı üretilen porsuk ağacının (Taxus Brevifolin) aşırı kesim nedeniyle neredeyse ...

Dyt. Tuba Nergiz, Kurban Bayramı’nın sağlıklı beslenmekurallarının alt üst edildiği bir sürece dönüştürülmemesini, bireylerin aşırı et tüketmemeyedikkat etmesi gerektiğini söyledi.  Etin yanı sıra hamur tatlıları, şekerleme ve  çikolata gibi ürünlere de çok fazla rağbet edilmemesini hatırlatan Dyt. Nergiz bayramın tadının kaçmamasıiçin uzmanların uyarılarına kesinlikle kulak verilmelidir dedi. ...